Услуги психотерапевта: боремся со страхами

Помощь психотерапевта: боремся со страхами

Учеными доказано, что на нашей планете практически все люди чего-то боятся. Кому-то страшно оставаться наедине с родителями, кто-то боится пауков, а кто-то панически боится детских слез. Страхи бывают разными, но способы борьбы с ними примерно одинаковы.

Что нужно знать о страхах

Сегодня частные психотерапевты готовы предложить множество вариантов избавления от страхов. В первую очередь, нужно понять, почему у вас возникают такие эмоции. Основа любого страха — это обычный инстинкт самосохранения. Если вы боитесь умереть от голода или упасть с горы, эти страхи не стоит принимать всерьез. Для любого человека нормально хотеть жить, есть, радоваться, любить близких и дарить им счастье.

Но есть и другие страхи. Они не позволяют нам путешествовать, строить семью, получать высокую зарплату, радоваться улыбкам детей. Все это мешает нашему развитию, делает из нас неудачников и неврастеников, опускает вниз на лестнице успеха.

Разнополые страхи

Кроме того существуют женские и мужские страхи. Задумайтесь, ведь мужчинам по статусу положено быть бесстрашными. Они должны смело бросаться на мамонтов, бодро шагать под палящим солнцем и улыбаться голодному льву. Отсюда возникают многие проблемы. Часто услуги психотерапевта нужны тогда, когда мужчина постоянно подавляет в себе желание бояться.

Женщинам бояться «положено». Они все время переживают за родителей, детей, мужей, коллег, подруг, президента, его жену, боксера на ринге и продавщицу на рынке. Поэтому женщины испытывают более острое и частое чувство страха. И если они постоянно испытывают стресс, пребывают в состоянии страха, то проблемы гарантированы.

Что делать?

Для защиты от страха нужно, прежде всего, изменить свое мировоззрение. Как только вы понимаете причины своих опасений, находите их глубинные истоки, вам становится легче. Но самостоятельно сделать это сложно, поэтому, недаром, у хорошего психотерапевта стоимость консультации не бывает низкой.

Кроме того важно понимать, что ежесекундных результатов не бывает. Если вы решили избавиться от страхов, то нужно пройти целый курс. С его помощью вы сможете понять, как изменить свою жизнь, найти в ней позитив, избавиться от негатива прошлого. Часто наши страхи родом из детства, поэтому психолог будет анализировать всю вашу жизнь. Зато результат будет удивительным. Вскоре вы поймете, что начали новый светлый этап.


Возврат к списку